GERI (Techniques de Pied)

Fumikomi Geri

Coup de pied écrasant.


Hitsui Geri

Coup de genou.


Hiza Geri

Coup de genou porté à la tête.


Kakato Geri

Coup de pied avec le talon, dans un mouvement de haut en bas.


Mae Geri

Coup de pied de face s'exécutant avec le bol du pied, soit avec le talon ou le dessus du pied (Kingeri). Certains utilisent la pique des orteils pour atteindre des poings vitaux. Existe sous les formes Keage et Kekomi.


Mawashi Geri

Coup de pied circulaire avec le bol du pied ou le dessus du pied.


Mikazuki Geri

Coup de pied en croissant, dans un mouvement circulaire de l’extérieur vers l’intérieur.

 

Nidan Geri

Double coup de pied sauté de face.


Otoshi Geri

Coup de pied de haut en bas, jambe en extension.


Tobi Mae Geri

Coup de pied Mae Geri sauté.


Tobi Mawashi Geri

Coup de pied Mawashi Geri sauté.


Tobi Yoko Geri

Coup de pied Yoko Geri sauté.


Uchi Mikazuki Geri

Coup de pied Mikazuki Geri de l'intérieur vers l'extérieur.


Ura Mawashi Geri

Coup de pied avec le talon en inversant le mouvement circulaire.

 

Ushiro Geri

Coup de pied direct vers l’arrière.

 

Ushiro Geri Keage

Coup de pied Ushiro Geri en remontant.

 

Ushiro Mawashi Geri

Coup de pied circulaire arrière.


Yoko Geri

Coup de pied de côté utilisant le tranchant externe du pied ou le talon. Existe sous les formes Keage et Kekomi.