UKE (Techniques de Blocage)
Age Uke
Blocage de l’avant-bras en remontant. Cette technique utilise le réflexe naturel qui consiste à se protéger en levant le bras lorsque l’on craint un coup venant de haut en bas sur la tête.
Empi Uke
Blocage avec le coude. Il existe une variété de techniques utilisant le coude de manière défensive.
Gedan Baraï
Blocage bas de l’avant-bras en exécutant un arc de cercle qui part de l’épaule opposée pour finir en face de la hanche.
Haishu Uke
Blocage utilisant le dessus de la main, dans un mouvement circulaire allant de l’intérieur vers l’extérieur.
Jugi Uke
Blocage en croix des mains.
Kake Uke
Blocage avec une prise de main.
Kakiwake Uke
Blocage exécuté simultanément avec les deux bords externes des deux avant-bras, de l’intérieur vers l’extérieur.
Mikazuki Geri Uke
Balayage avec la plante du pied dans un mouvement circulaire en croissant de l’intérieur vers l’extérieur.
Morote Uke
Blocage renforcé par l’autre main sur l’avant-bras. La trajectoire du blocage est la même que Uchi uke, à savoir un mouvement circulaire de l’intérieur vers l’extérieur pour dévier l’attaque latéralement.
Nagashi Uke
Blocage consistant à dévier avec le dessus de l’avant-bras une technique de poing directe en direction du visage.
Nami Ashi
Balayage en remontant avec la plante du pied. Le genou sert de pivot et tout en conservant le centre de gravité dans cette configuration il faut relever la plante du pied vers le bas-ventre dans un mouvement circulaire pour dévier un coup de pied bas vers le haut.
Osae Uke
Blocage avec la paume de la main du haut vers le bas où l’on cherche à dévier l’attaque vers le sol. Cette technique ressemble à Otoshi Uke.
Shuto Uke
Blocage du tranchant externe de la main utilisant un mouvement circulaire de l’intérieur vers l’extérieur pour dévier l’attaque latéralement.
Soto Uke
Blocage de l’avant-bras utilisant un mouvement circulaire de l’extérieur vers l’intérieur pour dévier l’attaque latéralement.
Tate Uke
Blocage de l’avant-bras qui utilise une large trajectoire circulaire de l’intérieur vers l’extérieur en partant de la hanche opposée. Le blocage s’effectue avec la partie extérieure de l’avant-bras et le bras est fléchi.
Teisho Uke
Blocage au niveau moyen s’effectuant avec la paume de la main dans un large mouvement circulaire de l’extérieur vers l’intérieur.
Uchi Uke
Blocage de l’avant-bras utilisant un mouvement circulaire de l’intérieur vers l’extérieur pour dévier l’attaque latéralement.